ころころしたニャンコとのゴロゴロした生活。
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Posted by おさ
 
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本日のRUN(8/1)

 距離:10km

 時間:1.5h?


本日から熱中症や脱水症状対策の為、500mlペットボトルを持ってジョギングする事にしました!!

こんなに要らないかなー・・・なんて思ってたけど、10km走り終える頃には空っぽでしたw


でも500mlは手に持って走るには、ちょいと重い・・・かたっぽだけ重いもの持ってるから腕の振り方が変になるし汗

中身が減ってくると大丈夫だけどね苦笑


ボトルポーチ必要ですね。あとストロー付きのボトルむー




なんかペタボタンってのがあったのでつけてみました(・ェ・;)

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ペタしてね

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Posted by おさ
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